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腹泻的饮食保健有哪些?

来源:福州医博肛泰肛肠医院_福州肛肠医院排名榜_福建省较好的肛肠医院【省市农合医保】 进入肛肠医生答疑区 发布时间:2018-07-23 16:16

  

  腹泻是我们每个人都有可能出现的一种疾病。因此,为了您自己的身体健康,我们每个人都有应该高度的关注腹泻,并且做有一些相应的预防措施。下面福州医博肛肠医院为大家介绍了几个生活中常见腹泻的饮食保健法。

腹泻的饮食保健有哪些?

  腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间,缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物,如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。

  早期吃些清淡米汤,中期好转后尽量吃面条等流质食品,这些食物既易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质,又可补充热量和维生素。少吃多餐。

  福州医博胃肠医院介绍腹泻不能吃什么?

  1、少吃甜食:因糖类易发酵和胀气。

  2、 尽量减少吃蔬菜:许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

  3、 生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

  4、 经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

  俗话说:病从口入。因此,我们饮食健康直接影响着我们的身体健康。如果您是一位患有腹泻的朋友,希望您可以参考一下上述的饮食保健法。

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