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肛裂该怎么预防

来源:福州医博肛泰肛肠医院_福州肛肠医院排名榜_福建省较好的肛肠医院【省市农合医保】 进入肛肠医生答疑区 发布时间:2015-03-11 15:41

  

       肛裂就是肛门破裂,主要原因是生活习惯不良从而诱发便秘而产生的,便秘的时大便干燥,只要大便时稍微一用力肛门就会疼痛,长期以往下去肛门就会破裂。肛裂对我们生活造成很大烦恼。

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       预防肛裂的方法:

       1、经常运动:运动对人体具有非常多的好处,特别是跑步、登山、打羽毛球、游泳这样的有氧运动,可以非常有效的促进人体血液循环,加速物质新陈代谢,有效防范包括肛裂在内的一些疾病的发生。

       2、注意卫生:好的卫生习惯能让人远离非常多的疾病打扰,很多疾病都是因为人们不注意日常卫生而引发的。养成好的卫生习惯,做到每日都洗澡,便前便后都注意清洁身体,这样可以有效的预防肛裂。

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肛 裂 图

       3、排便及时:很多人习惯等实在憋不住的时候才去厕所进行排便,其实这是一个非常不好的习惯,经常这样的话很容易导致便秘的发生继而引发肛裂。平时要养成定时排便的习惯,最好是在每天早上起床后进行排便,这样也能把身体内的毒素及时排出,对人体健康有非常大的好处。

       4、注意饮食:多吃一些水果蔬菜,能够有效的补充身体所需的维生素和矿物质,尽量少吃辛辣食物以免因为对肠道的刺激引发肛裂。

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       温馨提示:福州医博肛肠医院坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念,推行人性化医疗服务,实行男女分诊分治,坚持把方便让给患者,把实惠送给患者;医院拥有一流的专家队伍、先进的医疗设备、良好的声誉,是您治疗肛裂的首选医院。

 

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