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福州专家讲述女性该怎么预防肛肠疾病

时间:2013-01-24 13:59  文章来源:福州医博肛肠医院  作者:福州医博 
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       随着生活因素的复杂多变以及社会节奏的加快,越来越多的女性患者容易患上肛肠疾病了,这给本来对肛肠疾病缺乏认识的女性患者带了了很多的危害。由于缺乏认识,很多女性在肛肠疾病的就诊上面出现了很多的误区,拖延治疗或者治疗方法不当成了一种严重的现象。福州医博肛肠医院的医生提醒女性患者对待肛肠疾病一定要去专业的肛肠医院就诊治疗,其次生活中做好正确的预防工作也是非常重要的。

 
        福州医博肛肠医院医生指出,平时在生活中要养成良好的饮食习惯,女性特别是孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,较好喝些淡盐水或蜂蜜水。
 
      女性预防肛肠疾病主要做好以下几点
 
1、上厕所时,不要坐在马桶上超过10分钟,或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时,可以多喝点水、多吃些纤维质的食物,或请医生开软便剂。
 
2、温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中,时间约维持10~15分钟,尤其以排便后坐浴较佳,每晚洗澡后也可以进行。
 
3、在肛门口周围抹些凡士林类的软膏,以减少排便时的疼痛。
 
4、排便之后,较好能用清水洗净肛门口,如果家中有冲洗式马桶的设计更好,方便每便后使用,洗完后只要用纸或毛巾拍干即可,不可用力擦洗皮肤。
 
5、不要久坐,不管是否已患痔疮,都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动,也是预防痔疮专业方法。
 
6、肛门口若觉得痒不要去抓,否则会愈来愈糟。
 
7、灌肠剂与泻药之使用,容易养成习惯,造成日后排便困难或形成便秘,所以除非有医生处方,否则不要自行购买使用。从饮食方面做起。
 
8、日常生活中要多喝水,才能够摄取足够的膳食纤维。
 
9、肛门口若觉得痒不要去抓,否则会愈来愈糟。
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