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福州怎么治疗痔疮不错?

时间:2013-04-05 15:39  文章来源:福州医博肛肠医院  作者:福州医博 
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       福州医博肛肠医院医生指出:随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,肛肠疾病患者越来越多,尤其是肛肠疾病中发病率较高,素有"十人九痔"的痔疮。那么怎么治疗痔疮不错?

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       福州医博肛肠医院医生指出:对于痔疮,我们在平时生活中应该特别注意。

       1、坚持体育锻炼:就是身体质量的问题-健康是革命的本钱,从事久坐、久立工作的人,工作1-2小时后,应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发生。

       2、注意饮食卫生:第二就是吃的问题,在饮食方面,要注意荤素搭配,粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛,加重痔疮发病,应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒,避免暴饮暴食。

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       3、保持大便通畅:第三就是大便的问题,养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。大便时不宜看书报,否则将忽略便意,日久造成粪便停滞,形成干硬粪块,不易排出。不宜过久地蹲厕努挣,久蹲久坐,可导致痔静脉曲张出血。

       4、注意肛门清洁:第四就是肛门和自己卫生的问题,保持肛门清洁,常用温水清洗,勤换内裤。节制性生活,注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤,清洗的内裤应在阳光下晒干。

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