想要一个健康的肠胃，就要注重平时的饮食，不该吃的食物千万别吃，别给易伤胃的食物有机可乘的机会。养胃护胃从健康饮食开始，胃肠医生表示：下面这五种食物较伤胃，患者患者需远离！
 

　　1、油炸食品。相信吃油炸食品是很多人的爱好，如炸鸡、炸薯
条等，但这类食物对胃危害大，由于其含高脂肪和油脂在高温下产生的一种叫“丙烯酸”的难消化物质，人体的胃部难以消化，会自动分泌出更多的胃酸，容易增加发生发酸和肠易激综合征的机会。

　　2、“剩”饭。许多家庭或者白领，都习惯把剩饭留下来加热再吃，避免过于浪费。但有研究发现，由于米饭中的淀粉成分达到一定温度时会产生糊化效果，使得剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了容易发生消化不良甚至导致胃病。

　　3、番茄。福州肛肠医院胃肠医生表示：番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

　　4.西兰花。西兰花富含多种营养素和膳食纤维，一直被作为防癌、抗衰老的食物。但正因为西兰花中可溶性膳食纤维特别多，而这种纤维只有在大肠里才能被分解，并会产生大量气体，容易导致肠胃内多余的气体累积。

　　5、咖啡。福州肛肠医院胃肠医生表示：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

　　如果饮食不当，很容易出现各种不适，如泛酸、胀气、打嗝等，所以为了自己的胃部健康，一定要杜绝以上五种易伤胃的食物。相关问题补充：有胃病了该怎么办了呢