同样是吃3顿饭， 为什么有人只拉?为什么有的人能拉好几次? 而又为什么，有的人能连续好几天都没便秘？到底怎样的大便算正常？我这样的大便算正常吗？带着这两个问题，让我们继续下面的阅读吧!

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　★ 每天1次，理想状态

　　每天拉1次是较理想的状态，但不意味着只有这样才较健康，毕竟每个人的体质、饮食习惯和生活习惯都不同，排便的次数有差异也正常。

　　★ 每天3次或者每周3次(即2~3天1次)，都算正常

　　中山华都肛肠科医生认为，次数不是较关键，关键的是“质量”。只要没有排便困难，明显的拉稀等情况，1天3次或者2、3天便便，都属于正常范围。

　　★ 每周<3次，要小心了

　　如果一周的大便次数小于3次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。

　　较佳的便便时间是几点呢?

　　★ 有规律就行!

　　有人喜欢早晨蹲坑儿，也有人喜欢睡前蹲，只要是养成每天定时的排便习惯，都算较佳排便时间。长此以往形成条件反射，到点儿你就会产生便意，排便就成为一件具有周期性的自然而然能完成的事情，而不是一件有负担的事情。而且，当排便频率有变化时，你很快就能发现。

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　　福州医博肛肠医院(原福州肛泰肛肠医院升级)，是医博肛肠连锁品牌福建地区核心成员之一，坐落于素有"琼花玉岛"之美称的仓山区，总建筑面积6000多平方米，医院医师团队由原福州市三甲医院院长，医院以“专业、创口微小、微痛”为理念，开展痔疮、肛裂、肛瘘、肛窦炎、直肠脱垂、肛周脓肿等肛肠疾病的诊疗。到底怎样的大便算正常等相关问题若还有不解之处，建议直接咨询在线的医生。